¿QUÉ ES Y CÓMO ELIMINARLA?

Se denomina piel de naranja al tejido graso subcutáneo que se va almacenando hasta sobresalir por la epidermis y conforma una trama de pequeños nódulos que se asemejen a la piel de una naranja.

¿Cómo se origina la piel de naranja? Debajo de nuestra piel tenemos células adiposas denominadas adipocitos. Ahora, si nos alimentamos bien y hacemos ejercicios, estás células grasas no se incrementan.

Sin embargo, si nos portamos mal, es decir, si tenemos malos hábitos alimenticios y llevamos una vida sedentaria, entonces se desencadena en el organismo la fase uno, llamada «fase edematosa». Durante esta fase se comienza a retener líquido, el cual propicia la formación de pequeños paquetitos de grasa, formados por la unión de aproximadamente 10 adipocitos.

Por desgracia, son muy pocas mujeres las que pueden presumir de no tener la llamada «piel de naranja» en ninguna parte de su cuerpo. La triste realidad es que el 90% de las mujeres padece esta afección estética.

La solución más efectiva y rápida para eliminar la piel de naranja consiste en trabajar tanto interna como externamente el área afectada.

Por otra parte, para reducir la piel de naranja es muy importante combinar la actividad física con masajes localizados y la aplicación de cremas que nos ayuden a reafirmar la piel.

Ejercicios que pueden ayudarte:

• Saltar a la comba.
• Zancadas.
• Bicicleta en la cama (en el aire).
• Masajes con aceites.

*Los masajes con aceite hacen que se active más la circulación y la quema de grasa en los muslos y glúteos.

Aquí te mostraremos una receta sencilla para elaborar un aceite casero:

• 5 gotas de aceite esencial de romero.
• 4 cucharadas de aceite de coco (60g)
• 5 gotas de aceite esencial de enebro.
• 5 gotas de aceite esencial de pomelo.